Преди години - още когато бях ученичка, съм се замисляла, каква е всъщност ползата от ранното ставане! Вярвам убедено, че няма ученик, който да не е миксирал мисли по този екзенстенциален за това съсловие въпрос. И с право!

Само че с годините се оказа, че именно в ученическите години човек може да си позволи да не става рано с първи петли, понеже все още в България може да се напише извинителна бележка "По семейни причини" и така да се избегне първият, да дори и вторият час.

С годините осъзнах, че това е ако не единственият активен плюс на ученичеството, но един от най - големите. За подобни екстри човекът в работната среда на порастналия си живот не може да мечтае. Тук вече не важат бележките от гаджето, жената и мъжа. Оправдания от рода на "Успах се.", "Изпуснах автобуса.", "Попаднах в задръстване" могат да минат за извинение само няколко пъти, но да бъдат повторени....Започва да прави впечатление. Не добро впечатление...

И все пак искам да кажа, че колкото до ранното ставане като бодър начин да се започне денят, може да се каже с право, че много повече време се губи, за да се разсъни човек, отколкото просто да започне работа разсънен, що - годе бодър и прилично работоспособен - по - късно, а не точно в 8.00ч. или дори в 9.00ч. 

Това са свободни размисли. Аз изобщо нямам проблем с ранното ставане. Имам емоционален конфликт със звъненето на алармата...

Добро утро!

gotino si go napisala, samo se chudia kakvo znachi tova - zamiljala na purvia red - ot koi region e tazi duma che ne moga da ia shvana :)? I znam che tuk ne e miastoto - vseki si draska kakvoto i kakto si iska - noooo Ospah se - se pishe s U :) ne bih iskala prosto prevodach da mi go napishe taka, a rabotia s takiva i znam...

Когато става рано човек, може и да не вижда, къде точно движи сънени пръсти по клавиатурата.

Поправимо е. Поправено е.

Хората са с различни биоритми - за едни ранното ставане не е проблем, за други (като мен) е ужас.
Недоспиването намалява имунитета, и в съчетание с кошмарния градски транспорт в пиковите часове значително намалява качеството на живот.
Не знам къде е спасението - работа на намален (половин) ден с приемлива заплата, или ....?

е работа като свободен професионалист или още по- добре у дома! Но засега в БГ са малко тези възможности...
Поздрави...

Събуждай се с приятна музика :)

Всъщност това си е цяла философия. Свързано е с биологията, психосоматиката и дори с духовността. За мен беше интересно да осъзная, че истинското начало на един ден започва от предхождащата го вечер. Имам сериозни основания да смятам така.

http://www.spiegel.de/wirtschaft/0,1518,474934,00.html

Истината е, че всъщност най- важно е спането от 10 вечерадо 2 през нощта - тогава си почива сърцето. Другите часове са за да почине мозъка и мускулатурата. Ако си лягате по-късно от десет - увеличавате риска от сърдечни проблеми. И още нещо, казано от докторите - когато спите от 10 вечерта до към 8 сутринта почивате два пъти по-пълноценно, отколкото през др време на денонощието -- за да си отспите примерно, че сте си легнали в 11, а не в десет, ще трябва да спите не един, а два часа. Това е биологчния часовник на всеки човек и важи за абсолютно всеки индивид - колкото и страшно да ви се струва да си легнете в есет. истината е, че по друго време, сърцето не почива. Хубаво е веднага като станете да ядете, защото сутрин се отеля специален хормон за сърцето, който спомага работата му. Няма ядене - няма хормон. Закуската е много важна. И едно доказателство за това - ако попринцип ставате в 9, а в съботния ден се успите до 11, ще се събудите отпуснати и не чак толкова бодри. А ако си станете на време, скоро умората преминава и сте бодри като утринно слънце.